男人年過四十歲，想要保持良好的狀態，就要好好的對待自已的身體。
正常規律的生活作息，適度的運動，良好的飲食習慣 都是很重要的關鍵
除了這些，身體需要的營養素 也是不可少的!
對於男性朋友 推薦這一款【New Cal 男仕香】攝護保養
它是目前台灣首創攝護保健食品，有效改善頻尿、解尿不順問題，不同的是還能減少異味產生，是本土劇演員黃少祺代言的，
NewCal這個品牌有一個女性私密保養非常有名，常常看到廣告不少女藝人推薦它，現在竟然也出了男性私密保養，讓我躍躍欲試阿!!!
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2019年下半年根本都是「冰雪奇綠2」這2個姐妹花的天下!! 周邊商品都賣翻了!!!
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自從去了日本回來後，就決定要把家裡的馬桶座換掉了!! 那個屁屁坐上去溫溫的舒服感覺實在是有種莫明的感動~
剛好去逛 好事多COSTCO 看到正在獨家特賣 美國百年 【KARAT凱樂衛浴】超薄瞬熱Simple+電腦馬桶座(KW-306)
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而且 超美型!!! 想都不用想 就買了啊! 但是安裝怎麼辦!? 放心啦~ 可以DIY 也可以請凱樂衛浴派專人到府安裝(依地區收取案裝費)
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凱樂門市也沒賣這款啦~!
****購買先請先確定家中馬桶的規格，一般大部份都可以用，但還是請參考內文確認****
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一般有在健身的朋友對於胺基酸補充食品 是很常在補充的食品，日本知名品牌【味之素 速攻胺基酸】 很多人都知道。
運動前中使用，大幅提升肌耐力在運動時可提升好表現
其實 對於一般大眾及長輩，胺基酸的補充也是非常需要的
因為本身開店的關系，長時間久站 還常常跑來跑去的 對於腿部腳底的負擔很大
也開始出現腿部酸疼 甚至足底疼痛的狀況了
這時候才意識到 自已該增強肌耐力，來幫助在工作上的負擔。
「胺基酸補充」不論是運動員，健身，甚至許多長輩也用來保健自已 預防因為腿部無力跌倒的狀況。
最近朋友事推薦【國光牌車用機油9000SN】10w40 。網路查了一下 價格比目前用的機油便宜一點點
爬文看評價好像現在的國光牌9000系列機油，用過的評價都還不錯，有人說引擊比較順，油耗表現不錯，有省油。
不過自已用過比較準，於是就來試試吧! 換機油到目前一個多月了，來跟大家分享一下心得吧~
這一次換小矮人來當主角，【九歌兒童劇團】「愛上白雪公主的小矮人」
音樂、燈光、舞台效果都是專業的配置。新的故事結構，有了不一樣的感受。
緊密的節奏，生動的演出。不只HOLD住每一個小朋友，也讓大人眼裡有洋蔥!!
是部非常推薦帶小朋友，甚至是大人都很值得去看的劇場哦!!
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同時也是增加親子關系的最佳方式~
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宜蘭的戶外景點好多，秋天最適合出去走走，惱人的小黑蚊，就交給「含天然精油成分的叮寧小黑蚊防蚊液」來守護小寶貝們!
防蚊液如何選? 「天然、安全、有效、好用」就是這一瓶!!!
多種天然精油配方，有效驅趕小黑蚊及一般的蚊蟲。
360度可以倒著噴，這個設計超方便!!
不含敵避(DEET)及樟腦油，適合全家及小孩使用。
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最近收到棒的小王子餐具組，還有bebe好愛的小王子鉛筆盒，質感很好。
是【巴黎小日子PETIT JOUR PARIS】這個品牌代理的，特別去看了一下他們家其它的商品，也都很棒哦~
不管是給自已家裡的寶貝們用，還是拿來送禮 都超棒的!
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夏天到了，頭皮的的狀況真的需要好好養護一下了~
師大 lusso hair 二店的設計師DIKY 幫麻麻細心的調理頭皮狀況，讓頭皮整個都輕鬆起來。
這次不急著染燙，先養護好才能根本解決~
Lusso Hair 二店 (師大商圈)
02-2367-0666
台北市師大路92巷8號1樓
週一-週日: 11:00 - 20:30
又到了變型男的時候，來找師大美髮【lusso hair 二店】的正妹設計師 Diky，
一直都蠻喜愛 lusso，已經是第好多好多次來這裡了~ 就放心的交給diky 就可以變型男了~
LUSSO HAIR 二店
台北市師大路92巷8號
02 2367 0666
設計師 : Diky
經營民宿，部落客分享，陪女兒們成長，常常是從早到晚一整天的忙錄。
偶爾會用一些保健食品，但對體力的幫助好像不太明顯，有朋友建議補充 蜆精 還有 b群，只覺得要吃很多種很麻煩，
去7-11的時候剛好看到【葡萄王人蔘蜆B群】，同時結合蜆精和B群及人蔘，具有長效及速攻特點，想說只吃一顆滿方便的，就來試試看吧 !
(正常的作息時間，均衡飲食，不熬夜，才是保健身體的根本哦)
夏天到了，就是要出去走走，又怕蚊子多多。
用天然的 澳洲百年NATURE'S BOTANICAL雪松霜 來防護吧！
碰到蚊蟲咬咬，也可以塗抹叮咬處。
還有燙傷等，也都可以使用。
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哥的大尺度演出啊!!!! 羞~
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