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7-11 的飯團 不管是 早餐 或是 中餐 還是很多人外出方便的好選擇

最近出了新口味「紅蔾飯團」蠻特別的~就來吃吃看嚕~

紅蔾(ㄌ一ˊ) 是什麼呢?  其實是 一種 穀類  ~台灣紅蔾更是原住民的傳統食材

紅蔾的營養價值高 高纖高鈣鐵  低脂低熱量  強大抗氧化能力

紅蔾飯團 $35元

全台 7-11 門市 架上沒有 也可以用預購的方式~

7-11 飯團新口味~

紅蔾飯團 - 櫻花蝦蛋酥 

請店員幫忙微波一下~

後面有完整營養標示~

來了解一下 「紅蔾」以下從網路找了幾張照片 大家比較容易了解~

其實 這樣是不是就比較知道 可能都有見過~

(此圖取此網路照片 https://www.buydirectlyfromfarmers.tw/catalogue/taiwan-quinoa_219/ )

來一張 採收的照片~

(此圖取至網路 康健 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68179)

紅蔾

是台灣原住民百年的傳統作物，因為有高度的營養價值 近年來倍受關注 更是有高度的養生話題

蛋白質含量不遜於牛肉、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的12倍、膳食纖維則高達地瓜7倍、是燕麥的3.4倍

紅藜含有高膳食纖維 低脂無負擔 對於腸胃道 消化系統 是很棒的幫助

具備有許多抗氧化能力 對於心血管、高血壓等 心血管疫病的人  也是很適合的一種食材哦~

( 以上資料參考 http://blog.taiwanquinoa.com/2012/05/blog

拆來看看吧`

熱熱的，香氣散出來也不錯哦~ 

上面黑黑顆粒 不是黑胡椒哦  ~那個就是紅蔾的顆粒啦

小小一顆一顆的  含有很大的營養哦!! 
 

裡面包的是櫻花蝦 還有 蛋酥 整體的風味搭配的很適當

口感上有櫻花蝦的和蛋酥的香脆  

還有菜埔帶來的香氣~ 

整體的口感 還蠻好吃的 

紅蔾的高營養價值 還有高纖高鈣鐵 更能為身體帶來健康啊

新口味  大家可以到附近的 7-11買來吃吃看哦~

紅蔾飯團 $35元

全台 7-11 門市 架上沒有 也可以用預購的方式~